Belajar suka ngantuk? Ini dia solusinya!

Permisi,.. di artikel pertama ini saya akan membuat postingan edukasi yang berlabel tips, yang berjudul "Belajar suka ngantuk? Ini dia solusinya!"


Memang kantuk itu sangat sulit diatasi, dan memang serangan kantuk ini seringkali datang saat kita tengah penuh konsentrasi belajar. Mungkin anda juga sering mengalaminya, saya punbegitu. Selain itu, kantuk tidak menyerang kita hanya saat belajar saja, namun rasa kantuk juga sering datang tanpa kita undang saat kita bekerja, membaca, ataupun mengemudi. 

Rasa kantuk yang menyerang ini, bisa saja menjadi musuh besar bagi mereka yang memiliki target untuk mencapai suatu keinginan yang tinggi. Menurut pengakuan sebagian pelajar atau mahasiswa kantuk ini membuat hal yang ingin di capai menjadi sangat sulit di kejar karena kantuk.

Oke kalo begitu gunakanlah tips berikut ini, yang bisa mengurangi rasa kantuk. Selain membasmi rasa  kantuk, metode ini juga bisa sedikit mengurangi nyeri akibat sakit kepala. oke, langsung saja kita simak!


Pertama, cobalah anda Duduk dengan posisi sembilan puluh derajat sambil meletakkan telapak tangan dibagian atas paha untuk mencapai relaksasi, kemudian Tariklah nafas dalam-dalam kemudian hembuskan secara perlahan-lahan. Ulangiah cara ini sampai tiga kali. lanjut

Kedua, Masih dalam keadaan tersebut, tutuplah lubang hidung kanan anda dengan menggunakan jari telunjuk anda, lalu ambil nafas yang dalam melalui lubang hidung sebelah kiri. Setelah anda melakukan hal itu, Terus tutuplah lubang hidung sebelah kiri anda menggunakan telunjuk dan hembuskan pelan-pelan melalui lubang hidung yang sebelah kanan. Ulangi langkah tersebut sebanyak tiga kali. 

Ketiga, Usaplah tangan sebanyak beberapa kali sampai menimbulkan energi panas akibat gerakan kinetik, dan usapkanlah tangan tersebut ke wajah anda. Akibatnya anda akan merasakan kesegaran dan bisa ber aktifitas selama 3 jam kedepan. 


Oke, sekian dulu dari saya, mohon maaf, tata penulisannya kurang. mohon dimaklumi..
Selamat mencoba!!!